Сауна в Москве – легкий путь к здоровью. Что необходимо знать?

0
67

<!— /* Font Definitions */ @font-face {font-family:Wingdings; panose-1:5 0 0 0 0 0 0 0 0 0; mso-font-charset:2; mso-generic-font-family:auto; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:0 268435456 0 0 -2147483648 0;} @font-face {font-family:»Times New Roman CYR»; panose-1:2 2 6 3 5 4 5 2 3 4; mso-font-charset:204; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:536902279 -2147483648 8 0 511 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-parent:»»; margin:0cm; margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:»Times New Roman»; mso-fareast-font-family:»Times New Roman»;} @page Section1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:2.0cm 42.5pt 2.0cm 3.0cm; mso-header-margin:36.0pt; mso-footer-margin:36.0pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} /* List Definitions */ @list l0 {mso-list-id:444545968; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:1260650732 68747265 68747267 68747269 68747265 68747267 68747269 68747265 68747267 68747269;} @list l0:level1 {mso-level-number-format:bullet; mso-level-text:?; mso-level-tab-stop:36.0pt; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt; font-family:Symbol;} @list l1 {mso-list-id:1132015195; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:884375834 68747265 68747267 68747269 68747265 68747267 68747269 68747265 68747267 68747269;} @list l1:level1 {mso-level-number-format:bullet; mso-level-text:?; mso-level-tab-stop:36.0pt; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt; font-family:Symbol;} @list l2 {mso-list-id:1244678299; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:1726493320 68747265 68747267 68747269 68747265 68747267 68747269 68747265 68747267 68747269;} @list l2:level1 {mso-level-number-format:bullet; mso-level-text:?; mso-level-tab-stop:51.0pt; mso-level-number-position:left; margin-left:51.0pt; text-indent:-18.0pt; font-family:Symbol;} @list l3 {mso-list-id:1810590426; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:337518208 68747265 68747267 68747269 68747265 68747267 68747269 68747265 68747267 68747269;} @list l3:level1 {mso-level-number-format:bullet; mso-level-text:?; mso-level-tab-stop:36.0pt; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt; font-family:Symbol;} @list l4 {mso-list-id:2057579648; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:-1387088852 68747265 68747267 68747269 68747265 68747267 68747269 68747265 68747267 68747269;} @list l4:level1 {mso-level-number-format:bullet; mso-level-text:?; mso-level-tab-stop:51.0pt; mso-level-number-position:left; margin-left:51.0pt; text-indent:-18.0pt; font-family:Symbol;} ol {margin-bottom:0cm;} ul {margin-bottom:0cm;} —>     В последнее время общество все более щепетильно относится к собственному здоровью, что с каждым годом делает сауну г. Москва все более популярной.  

<!— /* Font Definitions */ @font-face {font-family:Wingdings; panose-1:5 0 0 0 0 0 0 0 0 0; mso-font-charset:2; mso-generic-font-family:auto; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:0 268435456 0 0 -2147483648 0;} @font-face {font-family:»Times New Roman CYR»; panose-1:2 2 6 3 5 4 5 2 3 4; mso-font-charset:204; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:536902279 -2147483648 8 0 511 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-parent:»»; margin:0cm; margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:»Times New Roman»; mso-fareast-font-family:»Times New Roman»;} @page Section1 {size:612.0pt 792.0pt; margin:2.0cm 42.5pt 2.0cm 3.0cm; mso-header-margin:36.0pt; mso-footer-margin:36.0pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} /* List Definitions */ @list l0 {mso-list-id:444545968; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:1260650732 68747265 68747267 68747269 68747265 68747267 68747269 68747265 68747267 68747269;} @list l0:level1 {mso-level-number-format:bullet; mso-level-text:?; mso-level-tab-stop:36.0pt; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt; font-family:Symbol;} @list l1 {mso-list-id:1132015195; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:884375834 68747265 68747267 68747269 68747265 68747267 68747269 68747265 68747267 68747269;} @list l1:level1 {mso-level-number-format:bullet; mso-level-text:?; mso-level-tab-stop:36.0pt; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt; font-family:Symbol;} @list l2 {mso-list-id:1244678299; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:1726493320 68747265 68747267 68747269 68747265 68747267 68747269 68747265 68747267 68747269;} @list l2:level1 {mso-level-number-format:bullet; mso-level-text:?; mso-level-tab-stop:51.0pt; mso-level-number-position:left; margin-left:51.0pt; text-indent:-18.0pt; font-family:Symbol;} @list l3 {mso-list-id:1810590426; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:337518208 68747265 68747267 68747269 68747265 68747267 68747269 68747265 68747267 68747269;} @list l3:level1 {mso-level-number-format:bullet; mso-level-text:?; mso-level-tab-stop:36.0pt; mso-level-number-position:left; text-indent:-18.0pt; font-family:Symbol;} @list l4 {mso-list-id:2057579648; mso-list-type:hybrid; mso-list-template-ids:-1387088852 68747265 68747267 68747269 68747265 68747267 68747269 68747265 68747267 68747269;} @list l4:level1 {mso-level-number-format:bullet; mso-level-text:?; mso-level-tab-stop:51.0pt; mso-level-number-position:left; margin-left:51.0pt; text-indent:-18.0pt; font-family:Symbol;} ol {margin-bottom:0cm;} ul {margin-bottom:0cm;} —>

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Советы профессионалов про устройство системы водостоков

        Температура воздуха в сауне г. Москва  может достигать 100 градусов по Цельсию. Воздух в сауне сухой, и выдержать такую температуру вполне реально.  Относительная влажность воздуха сауне г. Москва не должна превышать 20 %. Именно такие условия и вызывают обильное выделение пота, которое так полезно для организма.

         Перед посещением сауны г. Москва обязательно получите консультацию у врача, ведь вы можете по незнанию навредить собственному здоровью. Если противопоказаний нет, то вы получите массу пользу и удовольствия. Температурный режим, колеблющийся от жары к холоду  тренируют сердечно-сосудистую и  кровяную систему,  активизирует обмен веществ,  выводит из организма шлаки и иные вредные для здоровья вещества, значительно улучшается кровоснабжение всех внутренних органов, происходит закалка организма. Поэтому не стоит отказываться от этого своеобразного тренажера практически для всех систем организма.

          В состав сауны входят:

·         Парилка

·         Душ

·         Комната для отдыха

Для парилки вполне достаточно  3 м2  на 2 человек. Но лучше не экономить на парилке и сделать ее просторнее, что и практикуется в сауне г. Москва.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Применение настенной сплит системы

       Сауна г. Москва Вы сможете расположить и в загородных домах в следующих  помещениях:

·         Подвал

·         Пристройка

·         Непосредственно внутри дома

           Необходимо учитывать все потенциальные возможности размещения оборудования.

            Важно помнить несколько обязательных условий сауна г. Москва:

  • Избегайте соприкосновения с наружными стенами
  • Лучше расположить ее внутри помещения ближе к центру. Это связано с тем,  что воздух, выходящий из сауны г. Москва влажен и часто конденсируется на примыкающих стенах подвала или на холодных наружных стенах. Это может стать фактором возникновения  плесени, грибка и гнили, от которых впоследствии очень трудно избавиться
  • Хорошая вентиляция, что обеспечивается под ее стенами  зазором шириной минимум 5 см для циркуляции воздуха
  • Если парная вынужденно соприкасается со стенами, то установите деревянную обрешетку

Не экономьте на отделке сауны г. Москва, используйте, не поскупитесь:

  • Высокогорная и северная ель
  • Скамейки, трапы и обрешетка: абаха и тополь
  • Несущие конструкции: местные породы ели подойдут идеально

Есть несколько правил, соблюдать которые нужно неукоснительно:

  • Нельзя обрабатывать дерево внутри сауны антисептиками
  • Нельзя обрабатывать дерево внутри сауны антиперенами

Эти вещества при нагревании выделяют вредные для здоровья  соединения.

        В статье использованы фотографии с сайта http://www.hotellink.ru/, ссылка не активна.

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь